Βιταμίνη D και θηλασμός

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνωρίζει ότι ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να θρέψει το μωρό σας για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Αξίζει επίσης να συνεχίσετε να θηλάζετε τους επόμενους έξι μήνες. Πρέπει επίσης να εισαγάγετε αργά νέα προϊόντα στη διατροφή του μικρού σας παιδιού.

Δείτε το βίντεο: "Τι πρέπει να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη;"

Ο θηλασμός του μωρού σας είναι η καλύτερη επιλογή για αυτόν (123RF)

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο προϊόν για τα μωρά καθώς περιέχουν μεγάλες ποσότητες βασικών θρεπτικών συστατικών. Η πρώτη δόση του μητρικού γάλακτος, ή πρωτόγαλα, έχει ιδιαίτερη σημασία. Περιέχει πολύτιμη πρωτεΐνη, καλά βακτήρια και πολύ μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων. Ο θηλασμός έχει θετική επίδραση στην ανοσία και την ψυχική ανάπτυξη του μωρού. Να θυμάστε ότι ένα παιδί που θηλάζει θα πρέπει να λαμβάνει βιταμίνη D με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Το σωστό ποσό μειώνει τον κίνδυνο ραχίτιδας. Η βιταμίνη D δεν χρειάζεται να δοθεί στο μωρό όταν το μωρό τρέφεται με φόρμουλα. Σε περίπτωση μικτής σίτισης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για να προσδιορίσετε την κατάλληλη δόση.

Όλη η αλήθεια για τη βιταμίνη D. [10 φωτογραφίες]

Δεν θα ήταν υπέροχο αν μια βιταμίνη είχε τη δύναμη να βοηθήσει να κρατήσει τα οστά δυνατά, να προστατεύσει από ...

δείτε τη συλλογή

Το μητρικό γάλα έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, επομένως μία εφάπαξ δόση χορηγείται αμέσως μετά τη γέννηση. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης προκαλεί προβλήματα με την πήξη του αίματος. Οι γιατροί συμβουλεύουν το μωρό σας να λάβει τη συνταγογραφούμενη δόση από την ηλικία των 2 εβδομάδων έως 3 μηνών.

Ετικέτες:  Rossne Γεννηση Παιδιου Εγκυμοσύνη Σχεδιασμού