Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε;

Αφού δυσκολεύτηκε να κολλήσει στο στήθος γρηγορότερα από το αναμενόμενο, τίθεται το ερώτημα: πόσο καιρό πρέπει να θηλάζουμε το μωρό μας; Δυο μήνες; Ετος? Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού και πόσο καιρό αξίζει να θηλάσετε το μωρό σας;

Παρακολουθήστε την ταινία: "Θηλασμός"

1. Ποια είναι τα οφέλη του μητρικού γάλακτος για το μωρό μου;

Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και πολύ υγιής τρόπος διατροφής μωρών. Μαζί με το γάλα, το μωρό λαμβάνει πολύτιμα αντισώματα, βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σωστά και πάσχει λιγότερο από κολικούς ή άλλες παθήσεις του στομάχου. Η φυσική τροφή είναι πιο εύπεπτη από ένα παιδί και το βρέφος μπορεί να αποφύγει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.

Ο θηλασμός είναι πολύ υγιής για τη μητέρα και το μωρό (123RF)

2. Προβλήματα με γαλουχία

Μπορεί να εμφανιστεί κρίση γαλουχίας περίπου τις εβδομάδες 3 και 6, καθώς και περίπου 3 και 6 μήνες. Μερικές γυναίκες σταματούν μετά το θηλασμό. Σε περίπτωση προβλημάτων με τη γαλουχία, ωστόσο, αξίζει να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας ή μαίας. Μπορεί να αποδειχθεί ότι η κρίση θα ξεπεραστεί γρήγορα και το μωρό θα μπορέσει να πάρει το καλύτερο από το υγιές γάλα της μητέρας.

8 τρόφιμα που αξίζει να τρώτε κατά το θηλασμό [9 φωτογραφίες]

Η επιθυμία να χάσετε το βάρος που έχετε απομείνει από την εγκυμοσύνη είναι πιθανώς η προτεραιότητά σας όσον αφορά τη διατροφή ...

δείτε τη συλλογή

Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διατροφή, αξίζει να ακολουθήσετε μερικές συστάσεις:

• Τροφοδοτήστε το μωρό κατ 'απαίτηση - είναι πιο εύκολο να διδάξετε το μωρό να θηλάζει σωστά όταν αισθάνεται πραγματικά πεινασμένο.

• Περιορίστε τη χρήση πιπίλα ή αφαιρέστε τα εντελώς - ειδικά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού.

• μην αποθαρρύνεστε.

3. Πόσο καιρό πρέπει να θηλάσω το μωρό μου;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να θηλάζετε το μωρό σας για τουλάχιστον 6 μήνες. Αξίζει, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε την εισαγωγή άλλων τροφίμων. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνει σταδιακά, δηλαδή στην αρχή, ένας θηλασμός πρέπει να αντικατασταθεί με, για παράδειγμα, σούπα καρότου.

Το πόσο θα θηλάζουμε εξαρτάται μόνο από εμάς και το μωρό. Μερικές φορές το μωρό σταματά να παίρνει μόνο του μητρικό γάλα. Άλλοι, με τη σειρά τους, φτάνουν με ανυπομονησία ακόμη και μέχρι τα 2α ή τα 3α γενέθλιά τους. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, θα πρέπει να συμπληρώσετε τη διατροφή του παιδιού σας με υγιεινά γεύματα που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Οι συνταγές για παιδικές τροφές είναι πολύ διαφορετικές, αλλά είναι πολύ απλές. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αποδεδειγμένα συστατικά.

Ετικέτες:  Κουζίνα Γεννηση Παιδιου Έχουν Περιοχή-